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維霖診所曹醫師評價曹為霖醫生發現：會將外界不同細菌帶回家。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER微循環健康理療儀紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以提高T細胞及巨噬細胞的活性抑制“壞”細菌的生長。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖院長：益生菌扶助連結我們的消化系統健康


成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素飲食的品質和免疫力息息相關曹為霖大夫發現：當微循環呈現障礙時


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）進一步增加抗體生成既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖大夫保舉：供給免疫系統正常運作的需要營養


維霖診所

王正棠透露表現今年確切有責任感特別重的感受，而今聲勢有蠻多年青選手，場上比賽一些觀念要告訴新人。

記者蕭保祥／新北新莊報道

悍將最近兩場比賽與樂天桃猿過程激烈，王正棠認為比賽氣氛「好蠻多的」，「跟對方比力有一來一往的感受，接近蠻多的，究竟結果我們這兩場是跟第1名球隊打……被打許多下，我們照樣要還擊一下。」

台灣中華職棒富邦悍將開季21場吃下17敗，落後勝差高達10場，相當辛苦的開季，現年26歲的二壘手王正棠是前段棒次、中生代的中線守備員，6日新莊球場賽前受訪，王正棠表示最近有點失眠，感受到曩昔學長們的壓力感。

王正棠比來開始扣問隊友一些睡眠問題，建議相當多，感受到對球隊的責任感，腦殼老是打轉在球場的工作。

王正棠是2018年季中加盟悍將，本年是第4個球季，他坦言剛進職棒時，個人成績會看比力重一點，而今可以感觸感染到曩昔學長背負的戰績壓力，「睡不太好，球隊（戰績）這麼慘，自己是中生代也常先發，怎麼可能睡得好？」

悍將開季1個多月已有19名選手下放二軍，不變出賽的有中外野手申皓瑋、角落內野手范國宸與二壘手王正棠，申皓瑋開季從8棒、1棒打到3棒，范國宸比來3場角逐都扛4棒先發，王正棠則是悍將等候的開路上壘打者。

（資料照／記者劉彥池攝影）

▲王正棠是富邦中生代選手。

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