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曹為霖醫生推薦：提供免疫系統正常運作的必要養分飲食的品質和免疫力息息相關我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。同時也會增加自然殺手細胞的數目。飲食的品質和免疫力息息相關我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。丁斌煌大夫發現： 獨／臺灣人在紐約打第二劑疫苗很無奈


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質會將外界不同細菌帶回家。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。運動員的腸道中的有益菌更多。年齡：研究發現人體的細胞組織更快老化黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。新北市維霖診所： 萬萬發票7張未兌　最小額竹北買飲料


比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”可迅速進行調節使有益菌增加纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。 PC山型白吐司半條(安佳奶油) 哪裡買20分鐘到貨？立即購買茶之初台灣四季春 | 4x535 ml


維霖診所葛雨晴葛雨晴

油菜花_三之倉高原花田

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※.粉蝶花︱國營常陸海濱公園──

※.杜鵑花︱德仙丈山──

園區的「見晴之丘」上種植了3.5公頃、多達450萬株的粉蝶花，一到4月中，滿片的粉蝶花同時綻放，整片山丘好像仙境。

粉蝶花_國營常陸海濱公園


藍色的花海和天空連成一色的粉蝶花，位於茨城縣的「國營常陸海濱公園」的春季招牌。這個夢幻的風景曾被國內外各大媒體報道過，乃至被評為是「平生一定要去過一次的世界絕景」。
撫玩期間：4月中旬〜5月中旬

位於栃木縣足就手的「足利花草公園」是日本範圍最大的賞紫藤花勝地，園內栽培了350棵以上的紫藤，而且種類多元，有櫻花色的「粉紅藤」、紫色的「大藤」、白色的「白藤」等等，其中最受矚目的可以說是紫色的「大藤」。足利公園甚至還入選了2014年美國CNN電視台旅遊部分評選的「全球十大夢幻旅遊景點」，足見紫藤花的魅力！


地址：栃木縣－足利花草公園
交通：搭乘JR兩毛線至「足利花草公園站」下車後，步行約3分鐘便可達。園內的大藤藤花架約有1,000平方公尺，盛開時有如花海瀑布。喜歡健行、喜歡自然的朋侪，這一片杜鵑花海也使人眼睛為之一亮！

所在：宮城縣－德仙丈山
交通：乘JR氣仙沼線至「氣仙沼站」下車，再乘德仙丈山杜鵑花巴士至德仙丈山下車。

德仙丈山座落於宮城縣的南氣仙沼地區，標高711公尺，這裡是知名的健行地，也是號稱日本第一的杜鵑花勝地。
撫玩期間：5月中旬〜5月下旬

這裡的健行步道高低差不大，往返也只需兩小時，步道兩側還種滿了火紅的杜鵑花，是可以輕鬆挑戰的賞花健行行程。當然不只步道兩側，山中總共有50萬株的杜鵑花，每一年到了5月，整座德仙丈山便會被染上豔麗的紅色。

搜羅日本春夏4處不克不及錯過的夢幻花海！

※.油菜花︱三之倉高原花田──

相幹交通信息，可至JR東日本官方網站(https://www.jreast.co.jp/multi/zh-CHT/index.html)查詢！

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圖片：JR東日本供應

地點：茨城縣­­－國營常陸海濱公園
交通：搭乘JR常磐線至「勝田站」或「東海站」下車，再乘公車至海濱公園西口。
觀賞期間：4月中旬〜5月上旬

紫藤花_足利花草公園

【旅遊經 編纂部報道】

其實日本關東及東北地域都有很多壯觀的花田，這些範圍重大的花海，照舊台灣看不到的美色，枚舉賞櫻之外，4處日本關東及東北區域美麗的花卉美景！

日本旅遊的春季印象，顯現腦海「賞櫻」為首要印象。但事實上春暖花開的季候中，日本除追櫻外，還有粉蝶花、紫藤花等都是日本春天的色采。

JR東日本透露表現，想前去這些賞花聖地，可以搭乘高靈活性的JR東日本鐵路，「JR東京廣域漫遊券」大人日幣10,180元、兒童日幣5,090元，就能夠在延續的3天中在指定的搭車區域裡無窮次搭車，包括特急列車及新幹線也可以自由搭乘；「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」大人日幣20,000元、兒童日幣10,000元，可以在繼續的5天中在指定的區域裡無窮次自由搭乘新幹線・特急列車的普通車指定席。「興奮列車」（のってたのしい列車）的系列參觀列車也能夠搭乘喔！

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※.紫藤花︱足利花草公園──

位於福島縣的「三之倉高原花田」是日本東北區域規模最大的花田，位在能眺望全部標高650公尺的會津盆地的高原中。每一年5月至6月會有約350萬株油菜花在佔地約8公頃的花田中盛開，如同鋪在山中的黃色絨毯，每一年壯觀的景色都吸引了多量人潮。
鑒賞期間：5月中旬〜6月上旬

這裡地形及天氣前提優勝，除可以浏覽滿片的油菜花之外，炎天還可以賞到滿開的向日葵花田，是東北地域數一數二的美景勝地。

地點：福島縣－三之倉高原花田
交通：搭乘JR磐越西線至「喜多方站」下車，再乘汽車約20分。

杜鵑花_德仙丈山